10月27-28日、もうシーズンオフで空いてきた尾瀬に行ってきた。山のトップ（頂上）を目指さない登山は久しぶりだ。
まず戸倉から鳩待峠（1591m）まで小型バスで上る。鳩待峠は至仏山（2228m）登山の他、数回きているが、今回その頂上あたりで大きい建物が建設中であった。
鳩待峠10時20分発、尾瀬ケ原の西の玄関口の山の鼻（1400m）まで3,3kmを下る。そのほとんど木道が敷かれているが、前日の雨で用心肝要。山の鼻11時35分着。写真②のように、前日までに降った雪が残っている。昼食を取り、上田代あたりまで散策しつつカメラ撮影。有料トイレを済ませ、山の鼻13時発、鳩待峠14時10分着（5300歩）。
つまり、１日目の運動量は、約8kmで約15000歩となったが、戸倉の旅館では、温泉に浸り、夕食では飲食とも、通常の倍くらいの食欲であり、熟睡もできた。
結局は、平坦地であっても（山の頂に達せずとも）運動量は稼げるし、健康量も得られることが証明された。
写真① 鳩待峠休憩所 この向かいに大きい建物建設中
写真➁ 山の鼻 残雪あり
写真③ 尾瀬ケ原の草紅葉と、奥には燧ケ岳
写真④ 尾瀬ケ原からみた至仏山
